갤럭시 블루라이트 차단 방법, 그대로 따라하세요!

블루라이트는 수면 문제와 눈 피로의 원인입니다.

 

수면의 질을 위해 갤럭시 스마트폰에서 블루라이트를 차단하는 방법을 안내합니다. 그대로 따라만 하세요!

 

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1. 갤럭시 편안하게 화면 보기 설정방법

갤럭시 스마트폰 이용자는 편안하게 화면 보기를 통해 블루라이트를 차단할 수 있습니다.

 

삼성 공식 자료에 따르면, 이 설정은 화면의 블루라이트를 필터링해 따뜻한 색감으로 조정하며, 수면을 방해하는 멜라토닌 억제를 최소화합니다.

 

저녁 시간 스마트폰 사용이 많으므로 이 기능을 활용하면 수면 건강에 큰 도움이 됩니다.

 

블루라이트 차단 방법

• 갤럭시 설정(우측 상단 톱니바퀴 모양) > 디스플레이 > 편안하게 화면 보기로 이동하세요.

• 편안하게 화면보기를 사용 중으로 변경하세요.

• 기호에 따라 '최적화' 또는 '직접 설정'을 진행하세요.
• '최적화' : 낮, 밤에 따라 자동으로 화면 색상 변화 합니다.
• '직접 설정' : 화면 색 온도와 블루라이트 차단할 시간을 임의 선택할 수 있습니다.
• 이제 화면 밝기를 낮춰 블루라이트로부터 눈을 보호하세요.